时值冬季，万物寂寥，千年古刹，承祖师悲愿。南普陀寺禅堂于2010年12月18日至2011年1月8日（农历十一月十三至十二月初五）举行“禅七”共修法会，恭请上则下悟大和尚主七、开示。欢迎广大禅修爱好者积极参加，共沾法喜！
禅七注意事项
一、遵守禅堂规矩，禁止使用手机、嬉笑讲话与喧哗，保持禅堂清净庄严，听从禅堂法师安排。
二、禅七内无论行、坐，时时刻刻用功，不得放松自己。应万缘放下，专心向道。
三、欲参加者请服舒适宽松衣服及轻便鞋。有需要住宿者请带上身份证到云水堂登记。
备注：广大禅修爱好者於农历十一月十三日（12月18日）参加！
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南普陀寺禅堂禅七时间表
二零一零年十二月十八日至元月八日
农历二零一零年十一月十三日至十二月初五
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| 时 间 |
起 香 |
止 静 |
开 静 |
备 注 |
| 早 课 香 |
4：45 |
5：00 |
5：50 |
6：00早餐（4个起字，4个圈子）不铺棕垫 |
| 早 板 香 |
7：00 |
7：30 |
8：30 |
8：30分（二板一钟，4个起字，4个圈子）吃点心 |
| 早四支香 |
8：30 |
9：00 |
9：45 |
8：45开示（4个起字，4个圈子） |
| 早六支香 |
9：45 |
10：00 |
10：45 |
11：00午餐 （3个起字，3个圈子）扬板后一报钟套一叫香，不铺棕垫 |
| 午 板 香 |
12：00 |
12：30 |
13：30 |
12：10分二板一钟13：00打警策13：00吃茶（6个起字，6个圈子）开静后吃汤 |
| 午第四支香 |
13：30 |
13：45 |
14：30 |
14：30吃点心（4个起字，4个圈子）扬板后一报钟套一叫香 |
| 晚 课 香 |
14:30 |
15:00 |
15:50 |
14:45开示三遍报钟后喊起字，一板一钟一木鱼开静养息（4个起字，4个圈子） |
| 养 息 香 |
18：00 |
18：30 |
19：45 |
19：45吃包子（4个起字，3个圈子）不铺棕垫 |
| 晚四支香 |
19：45 |
20：10 |
21：10 |
20：00开示（6个起字，4个圈子）扬板后养修 |
| 备注：农历二零一零年十一月十三日起七（洒净）信徒自农历十一月二十日至十二月初五可参加两个方便七！ |
南普陀寺禅堂 白
2010-12-12
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