为协助现代人自我清理内心囤积的压力与烦恼，南天寺４月３至５日举办２日禅修班储备心灵能量，将禅修利益分享给大众，共计逾５０位来自新南韦尔斯州各地参禅学子前来报名，职业涵盖研发工程师、教师、会计、秘书、护士等事业单位。课程内容包括太极、寺院巡礼、跑香、基础禅修、暮鼓晨钟、茶禅、户外禅等丰富精采课程。
３日晚间，监院觉宁法师为学员解说佛门行仪、认识禅堂各项号令与规矩，随后法师逐一解说禅修注意事项，并叮咛在每个过程中要保持愉快心情，照顾自己的内心世界；学员随着法师指导而闭目盘腿，开静小参２０分钟，感受到禅音的喜悦。
清晨早课过后，觉观法师带领大家于丹墀打太极，教授简单易学「太极气功十八式」，学员们一招一式跟随法师练习，动作柔和优美、动静相兼，结合气功调身、调息、调心，从动中禅体会心静、养生及内劲之功效。
对禅修有基本认识后，妙纯法师则引导学员藉茶参禅、细品禅茶艺术，也是禅修的一种。法师表示，泡茶过程保持良好善念，透过水的传达，在壶中与茶叶结合才能沏出甘甜的茶水。经法师提醒指点，学员思索着茶禅智慧，沉淀日常琐碎忧虑，细品清香茶味与祥和自在的禅境氛围。
户外禅，由妙言法师带领跑香，将妄想烦恼随跑香而放下，感受微风徐徐吹拂、耳闻虫鸣鸟叫、阳光温和绚丽，动静之间，让全身融入大自然，细诉着大自然与生命的对话。
课程结束前，学员们将禅坐心得与法师分享，其中有的表示禅坐之后精神饱满、身心轻松；有的表示意念纷飞、精神疲倦等，同时也将心中疑惑向法师请益，妙友法师则逐一回答问题，解开学员的疑惑，同时鼓励大家每天早晚利用５至１０分中禅修，就能感受期中的宁静与安详。
